【★ヨガレッスンの変更について★】
ごきげんヨガのHPへおいでくださりありがとうございます。
女性整体師による女性のための整体に集中するため、
ヨガのレッスンはおやすみさせていただいております。

ごきげんヨガのメニューは

あなたが良くなるために、

ねむりとリラックスのためのやさしくおだやかなヨガと、

単に今ある表面上の痛みを取るだけでなく、
その原因にアプローチすることで、これからも継続的に痛みが出にくい、
カラダが本来あるべき姿に戻していく事を目指した整体を行っています。

どちらも、こころもからだも楽になり、
痛みが出そうになっても早めに自分で気がついてケアが出来るようになり、
更に、あなたが本来持っているはずの、

元気いっぱいのあなた本来の「疲れにくいからだ」

を取り戻す事を目的にしています。

ヨガ、整体どちらも同じセラピスト千代が行います。
時と場合に応じて、今のあなたにあった方法であなたの元気をとりもどしましょう。

ヨガ プライベートねむりらヨガコース  ¥6,000 /約1時間

お客さまとインストラクターがマンツーマンでヨガを行う完全プライベートレッスンです。

ボルスターやクッション、ブランケットなどの、プロップスという補助具に心身をあずけるようにして『緊張』ができるだけない状態にしてあげることで、無理なくからだの緊張がやわらぎ、そしてこころの緊張状態が自然と解かれていくようなヨガをおこないます。




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